Ioga a l’Eixample
ESPAI DE IOGA A BARCELONA
Classes de Hatha Raja Ioga, Vinyasa, Yin Ioga, Meditació i Yoga Nidra.
Avui a Yogaia
Tria la teva pràctica, tots els nivells d’experiència són benviguts.
No et perdis les properes activitats de Yogaia
08:30
Immersió Rocket
amb Víctor
11:00
Anatomia
amb Laura
14:15
Correr conscient
amb Mercè
19:00
Vinyasa
amb Nina
NIVELL I 200 h
Nivell II 300h
amb Carlos
Yogaia, un refugi al cor de l’Eixample
Un espai de pràctica i escolta
Un lloc acollidor on la pràctica del ioga esdevé una eina per escoltar el cos, calmar la ment i habitar-te amb més presència.
Un espai on cada persona pot trobar el seu ritme i aprofundir en el seu procés, amb una mirada propera, rigorosa i humana.
Què fem a Yogaia
Oferim la pràctica, l'ensenyament del ioga i eines pel benestar
01
Classes de ioga
Sessions regulars que integren diferents nivells d’experiència, amb una pràctica adaptada i progressiva.
02
Formacions
Programes anuals de 200 h (Nivell I) i 300 h (Nivell II), així com formacions específiques i intensius que varien al llarg de l’any.
El programa de 300 h està dirigit a persones que ja han completat una formació de 200 h o equivalent.
03
Tallers
04
Benestar
05
Empreses i grups
La pràctica
La respiració afina l’atenció, guia el moviment i ens fa més presents.
A Yogaia compartim una pràctica que integra cos, respiració i atenció, arrelada en el camí del Hatha Ioga cap al Raja Ioga.
Les sessions combinen treball físic i energètic, amb espai per a l’escolta i l’ajust personal. S’ofereixen variacions de les postures perquè cada persona pugui adaptar la pràctica al seu moment i avançar amb seguretat.
Aquesta base es desplega en diferents formats de classe: pràctiques més dinàmiques com el Vinyasa, espais més pausats com el Yin Ioga, així com sessions específiques de meditació i Yoga Nidra.
Un entorn cuidat que facilita la pràctica constant i conscient.
Ens trobaràs al cor de l’Eixample de Barcelona, en un espai de més de 400 m² pensat per acollir la pràctica amb amplitud i calma.
La sala principal, de 150 m², s’organitza en forma de L al voltant d’un jardí interior. Aquesta disposició crea una presència constant de la natura durant la pràctica, aportant llum, silenci i una gran sensació de recolliment. També disposem d’una sala de 24 m² per a grups reduïts, sessions particulars o teràpies.
L’espai es completa amb la zona de grades per seure, la botiga amb material per a la pràctica i els vestidors amb dutxes.
Compartim una trajectòria sòlida en l’ensenyament del ioga.
A Yogaia trobaràs un equip de persones enfocades en acompanyar-te amb atenció, precisió i respecte pel teu ritme.
Per a nosltres, compartir ioga és una manera d’estar al servei: combinar sensibilitat, experiència i coneixement de les fonts per oferir suport al procés de cada practicant.
Tenim cura dels detalls perquè la pràctica sigui clara, propera i segura, i perquè cada persona pugui sentir-se escoltada. Més que corregir des de fora, busquem orientar amb respecte, oferint eines perquè cadascú pugui aprofundir-hi d’una manera coherent amb el seu moment vital.
Mariona Costa és cofundadora de Yogaia i codirectora de la formació de professors, juntament amb Roger Escolà.
Mariona Costa
Amb més de 25 anys de pràctica i ensenyament, la seva trajectòria està profundament arrelada en la tradició del Hatha Raja Ioga, inspirada per Sri Dharma Mittra i Sri Andrei Ram Om, amb qui continua vinculada des de fa anys. Llicenciada en Filosofia, integra en la seva manera d’ensenyar l’estudi dels textos clàssics, la psicologia i la pedagogia del ioga. Acompanya processos de transformació personal amb una mirada acollidora, rigorosa i inclusiva. La seva manera de guiar es basa en l’escolta, el respecte pel ritme de cada persona i la capacitat de fer accessibles les ensenyances més subtils. Al llarg dels anys ha format centenars d’alumnes i professors, i és reconeguda per la seva presència calmada, claredat i autenticitat. L’any 2014, Sri Andrei Ram Om la va reconèixer en el llinatge i li va donar el Nom espiritual: Daya Ma Om.
Roger Escolà és cofundador de Yogaia i codirector de la formació de professors, juntament amb Mariona Costa.
Roger Escolà
Format en ciències químiques, aporta una mirada precisa i clara sobre la pràctica, i acompanya en la comprensió dels aspectes més subtils de l’ésser i de l’anatomia energètica. Amb una trajectòria profundament vinculada al Hatha Raja Ioga, entén el ioga com un camí de transformació personal sostingut en el temps. La seva presència serena i la capacitat de sostenir l’espai conviden a prendre consciència del cos i la respiració, a escoltar-se i a aprofundir en l’experiència de la pràctica. La seva manera d’ensenyar —respectuosa i directa— posa el focus en la pròpia experiència, perquè sigui la pràctica qui vagi revelant el camí.
Víctor Domènech és cofundador de Yogaia i professor de Hatha Raja Ioga en el llinatge de Sri Dharma Mittra i Sri Andrei Ram Om.
Víctor Domènech
Víctor Domènech és cofundador de Yogaia i professor de Hatha Raja Yoga en el llinatge de Sri Dharma Mittra i Sri Andrei Ram Om. Ha trobat en el ioga un camí de vida que ha sabut integrar amb una discapacitat física que l’acompanya des de la joventut. Aquesta experiència li ha donat una mirada única, que es reflecteix en la seva manera d’ensenyar: directa, essencial i adaptable, sempre arrelada al que hi ha en cada moment. Format en Biologia i Informàtica, i amb una trajectòria intensa com a fotoperiodista en més de quaranta països, ha construït un recorregut vital marcat per l’observació, l’adaptació i la comprensió de realitats diverses. La seva passió per l’alpinisme, l’escalada i la muntanya també forma part d’aquest camí. La biologia, la fotografia, la muntanya, l’alimentació conscient i la pràctica espiritual han anat donant forma a la seva manera d’entendre el ioga i la vida, com parts d’un mateix equilibri.
Joan Gimeno és soci fundador de Yogaia i professor de ioga des de l’any 2007.
Joan Gimeno
Catedràtic de cant al Conservatori Superior Municipal de Música de Barcelona, ha desenvolupat una trajectòria vinculada a la música com a cantant d’òpera, oratori i lied. També ha estudiat teatre, dansa i foniatria, integrant una mirada àmplia sobre el cos, la veu i l’expressió. Va descobrir el ioga a l’adolescència i, després d’anys d’exploració en pràctiques corporals vinculades al món musical, hi va aprofundir des del Hatha Raja Ioga, l’Ashtanga i diferents formes de Vinyasa. La seva trajectòria està vinculada a la tradició de Sri Dharma Mittra i Sri Andrei Ram Om, amb qui es va formar com a professor. A les seves classes integra aquesta experiència, combinant una pràctica dinàmica amb l’atenció a la respiració i a la consciència energètica del cos. La seva manera de guiar busca generar una pràctica fluida i atenta, orientada a l’escolta i a l’equilibri entre cos, ment i respiració.
Laia Vidal està formada en Hatha Raja Ioga a Yogaia i en Yin Ioga, una pràctica que integra la filosofia del Tao i la medicina tradicional xinesa.
Laia Vidal
Laia Vidal està formada en Hatha Raja Ioga a Yogaia i en Yin Ioga, una pràctica que integra la filosofia del Tao i la medicina tradicional xinesa. Les seves sessions són poètiques i profundes, una invitació a sortir del pilot automàtic, portar la mirada cap a l’interior i obrir-se a allò inesperat. Graduada en Estudis Literaris i amb un màster en Comunicació, combina la passió pel ioga amb la seva tasca com a llibretera i comunicadora cultural.
Cossima Weisser es va iniciar en el ioga l’any 2019, i hi va trobar una pràctica que li aportava calma, introspecció i benestar.
Cossima Weisser
Es va iniciar en el ioga l’any 2019, i hi va trobar una pràctica que li aportava calma, introspecció i benestar. Va completar la formació de Hatha Raja Ioga de 200 h a Yogaia i posteriorment la de 300 h, aprofundint en la comprensió de la pràctica i en els seus efectes sobre l’ansietat i l’estrès. Durant aquest camí, ha connectat especialment amb el Yin Ioga i el Yoga Nidra, en què també ha aprofundit amb formació específica. A les seves classes crea un espai de confiança i seguretat, on la pràctica s’adapta a cada persona. La seva manera de guiar busca fer el ioga accessible i contribuir al benestar des de la calma i l’escolta.
Soraya és una persona curiosa i observadora, amb interès per aprendre i compartir.
Soraya Brams
Soraya és una persona curiosa i observadora, amb interès per aprendre i compartir.
Va descobrir el ioga fa més de 12 anys en un asram de la tradició Sivananda. Des de llavors, ha continuat la seva formació amb Andrei Ram Om (400 h+) i ha completat una formació de 200 h amb Aleix Griñó, centrada en Hatha ioga, alineació i anatomia.
Actualment és docent en un màster de moda, on desenvolupa programes orientats a la innovació i la creativitat, i es forma com a coach en lideratge i benestar integral.
A les seves classes combina seqüències creatives amb una atenció constant a la respiració, creant un espai on cada persona pot trobar el seu propi equilibri.
Nina Adams va iniciar el seu recorregut en el ioga fa més de vint anys a través de la pràctica de l’Ashtanga Vinyasa Ioga, estil en què es va formar i des del qual ha desenvolupat una pràctica dinàmica i sostinguda en el temps.
Nina Adams
Nina Adams va iniciar el seu recorregut en el ioga fa més de vint anys a través de la pràctica de l’Ashtanga Vinyasa Ioga, estil en què es va formar i des del qual ha desenvolupat una pràctica dinàmica i sostinguda en el temps.
Ha estat professora i practicant de diferents formes de ioga dinàmic, com el Rocket Vinyasa, i actualment combina les sessions regulars de ioga i meditació amb formacions i tallers en diferents contextos.
També s’ha format en astrologia, especialment en la seva vessant psicològica i cosmobiològica, que integra de manera orgànica en la seva mirada.
A les seves classes convida a una pràctica viva i conscient, orientada a reconnectar amb la pròpia energia i aprofundir en l’experiència personal.
Laura Prieto és diplomada en Treball Social i ha dedicat gran part de la seva trajectòria a l’educació i al servei als altres.
Laura Prieto
Va descobrir el ioga a l’Índia fa més de deu anys, en una immersió en la pràctica de l’Ashtanga Ioga a Dharamsala. En aquest context també entra en contacte amb el budisme, un punt d’inflexió que marcarà profundament el seu camí.
Amb els anys, ha anat integrant diferents aproximacions al ioga, des de pràctiques més dinàmiques fins a formes més pausades com el Yin Ioga, mantenint sempre una mirada oberta i en evolució.
S’ha format en Hatha Vinyasa, Yin Ioga i Hatha Raja Ioga amb Andrei Ram Om, entre d’altres formacions, i continua aprofundint en la pràctica de la meditació i en l’estudi de la filosofia budista tibetana.
A les seves classes ofereix un espai de pràctica conscient, on el cos, la respiració i l’atenció esdevenen eines per a l’autoconeixement i la transformació personal.
Arquitecta de professió, Lili Rodríguez és originària de Mèxic i fa més de deu anys que es va endinsar en la pràctica del ioga.
Lili Rodríguez
A mesura que en va anar descobrint la profunditat, el ioga es va anar integrant com una part essencial del seu camí. Es va formar a Yogaia, on va completar la Formació en Ioga i professorat l’any 2016. A les seves classes comparteix una pràctica propera i cuidada, amb atenció al cos, la respiració i l’experiència de cada persona.
Mattia va entrar en contacte amb el ioga tradicional de l’Índia als 19 anys, quan vivia a Torí, de la mà del mestre James Errupakkattu. Va arribar al ioga arran d’una lesió, però des d’aleshores no ha deixat mai de practicar, sigui on sigui.
Mattia Barbero
Amb el temps, va anar descobrint els beneficis del ioga més enllà del cos. Per a ell, cada pràctica és una manera de tornar a casa: un espai de presència, respiració i connexió interior.
El 2025 va completar la formació de Hatha Raja Ioga de Yogaia amb la Mariona i el Roger, i el 2026 va iniciar la formació avançada de 300 hores. Li agrada continuar sent alumne, practicar diferents estils —especialment Dharma Ioga— i mantenir una pràctica regular de prāṇāyāma.
Després de diversos anys practicant circ, a les seves classes també comparteix āsanes més dinàmiques i propostes que conviden a explorar i jugar, sempre amb opcions perquè cada persona pugui avançar des del seu moment, sense perdre el focus en la respiració i la meditació.
Entre les seves āsanes preferides hi ha la postura de l’arbre i Koundinyāsana.
L’equip
Mariona Costa
Mariona Costa és cofundadora de Yogaia i codirectora de la formació de professors, juntament amb Roger Escolà.
Mariona Costa és cofundadora de Yogaia i codirectora de la formació de professors, juntament amb Roger Escolà. Amb més de 25 anys de pràctica i ensenyament, la seva trajectòria està profundament arrelada en la tradició del Hatha Raja Ioga, inspirada per Sri Dharma Mittra i Sri Andrei Ram Om, amb qui continua vinculada des de fa anys.
Algunes preguntes habituals
Quins tipus de ioga oferiu al vostre estudi de Barcelona?
Al nostre estudi de ioga a Barcelona, oferim tres estils principals:
Hatha Raja Ioga: Ideal per a qui busca una pràctica físic-energètica completa que combina postures, respiració i meditació.
Vinyasa Ioga: Perfecte per a qui busca una pràctica dinàmica que uneix moviment, respiració i concentració.
Yin Ioga: Recomanat per a qui vol relaxar-se i alliberar tensions profundes.
Totes les classes estan obertes a tots els nivells, des de principiants fins a avançats.
On esteu ubicats?
El nostre estudi de ioga es troba al Psg. de Sant Joan 121, entre els barris de Gràcia i Sagrada Família, just al costat de l’estació de metro de Verdaguer (L4 i L5). És una ubicació cèntrica i molt ben comunicada, ideal per practicar ioga a Barcelona.
Necessito experiència prèvia per assistir a les classes de ioga?
No, no és necessari tenir experiència prèvia. Les nostres classes de ioga estan dissenyades per a tots els nivells. Si ets principiants, et recomanem el nostre Pack d’Iniciació de 8 classes per començar amb una base sòlida.
Què he de portar a una classe de ioga?
Per a les classes de ioga, et recomanem portar:
Roba còmoda que permeti la llibertat de moviment.
– Una estoreta de ioga (tenim disponibles al centre).
– Una ampolla d’aigua
– Una tovallola per a les classes més dinàmiques.
Com puc reservar una classe de ioga a YOGAIA?
Teniu classes de ioga en línia?
Sí, oferim classes de ioga en línia per a aquells dies en què no pots venir al centre.
Practica des de casa amb les nostres sessions virtuals.
Consulta el nostre HORARI CLASSES ONLINE (STREAMING) per veure les opcions disponibles.
Veure HORARI ONLINE
Puc provar una classe de ioga abans de comprometre’m?
Sí, oferim dues opcions per provar les nostres classes:
Classe de prova: 10€
Setmana de prova (La curiosa): 35€
Així podràs conèixer el nostre estudi de ioga a Barcelona abans de decidir-te.
Què passa si arribo tard a una classe de ioga?
Recomanem arribar amb 10-15 minuts d’antelació per preparar-te i començar la classe de manera relaxada. Tingues en compte que:
Classes de 8:00, 8:30 i 9:15 del matí: No es permet l’entrada si arribes tard.
Altres classes: Si arribes tard, si us plau, espera que el grup es mogui i entra en silenci per no interrompre la sessió.
Puc cancel·lar o canviar una reserva?
Sí, pots cancel·lar o canviar una reserva amb un mínim de 2 hores d’antelació.
Si cancel·les amb menys temps, si us plau, contacta amb nosaltres per veure les opcions disponibles.
Veus reals i properes.
T'oferim un lloc on pots venir a respirar, moure’t, enfortir-te, descansar i trobar harmonia.
No cal tenir experiència prèvia ni flexibilitat. Pots començar des d’on ets, respectant el teu cos i deixant que la respiració obri nous espais.