EL BLOG
Quadern de Yogaia
Textos sobre ioga, meditació, alimentació conscient i altres formes de cura, pràctica i atenció per al bon viure.
L’ART DE SER AQUÍ
Meditació
Cada dia mirem cap enfora, però potser el que necessitem és aturar-nos i tornar l’atenció cap endins. Però com ho podem fer?
Llegir més →
EL PRIMER PAS CAP AL BENESTAR COMENÇA AL PLAT
Nutrició
Descobreix què és l’alimentació conscient i com aplicar-la en el dia a dia per relacionar-te millor amb el menjar.
Llegir més →
HATHA IOGA I RAJA IOGA: UN CAMÍ D’INTEGRACIÓ
Pràctica
T’has preguntat mai què vol dir exactament Hatha Ioga i Raja Ioga? A Yogaia sovint parlem de Hatha i Raja Ioga, però què volen dir aquests termes? La…
Llegir més →