EL BLOG
Cuaderno de Yogaia
Textos sobre yoga, meditación, alimentación consciente y otras formas de cuidado, práctica y atención para el buen vivir.
EL PRIMER PASO HACIA EL BIENESTAR EMPIEZA EN EL PLATO
Nutrición
¿Qué es la alimentación consciente? Seguramente has oído hablar de la alimentación consciente, pero ¿sabes realmente en qué consiste? En este artículo te explicamos cómo aplicarla en el…
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EL ARTE DE ESTAR AQUÍ
Meditación
Amar es, por encima de todo,estar aquí.Sin embargo, estar aquíno siempre es fácil.Requiere entrenamiento,requiere práctica.Si no estás presente,¿cómo puedes amar?Estar aquí es un arte,el arte de la meditación,porque…
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HATHA RAJA YOGA, UN CAMINO DE INTEGRACIÓN
Práctica
¿Te has preguntado alguna vez qué significan exactamente Hatha Yoga y Raja Yoga? En Yogaia hablamos a menudo de Hatha Yoga y Raja Yoga, pero ¿qué significan realmente…
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