HATHA RAJA YOGA, UN CAMINO DE INTEGRACIÓN

¿Te has preguntado alguna vez qué significan exactamente Hatha Yoga y Raja Yoga? En Yogaia hablamos a menudo de Hatha Yoga y Raja Yoga, pero ¿qué significan realmente estos términos?La palabra hatha, en sánscrito, aplicada al yoga, significa literalmente yoga de la fuerza: un tipo de yoga que consiste en adoptar posturas concretas con el […]