HATHA IOGA I RAJA IOGA: UN CAMÍ D’INTEGRACIÓ

T’has preguntat mai què vol dir exactament Hatha Ioga i Raja Ioga? A Yogaia sovint parlem de Hatha i Raja Ioga, però què volen dir aquests termes? La paraula hatha, en sànscrit, referida al ioga significa literalment ioga de la força: un tipus de ioga que consisteix en adoptar postures concretes amb l’objectiu de crear […]